ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ରାତିରେ ସ୍କିନରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏହି ୪ଟି ଜିନିଷ, ଚମକିବେ ! 

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ସ୍କିନର ବିଶେଷ ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଋତୁରେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ତୀବ୍ର କିରଣ, ଝାଳ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ ଯୋଗୁଁ ସ୍କିନ ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ ।…

‘ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦିବସ’ କାହିଁକି ପାଳନ କରାଯାଏ, ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ କିପରି ରଖିବେ?

ପ୍ରତିବର୍ଷ ୭ ଏପ୍ରିଲରେ ‘ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦିବସ’ ପାଳନ କରାଯାଏ। ଏହି ଦିନ କେବଳ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ମୀଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ…

ଯୋଗ ନା ଚାଲିବା, କ୍ୟାଲୋରୀ କମାଇବା ପାଇଁ କେଉଁଟି ଉତ୍ତମ? ଜାଣନ୍ତୁ 

ଆଜିକାଲି ଫିଟନେସ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ହୋଇପଡ଼ିଛି। ଲୋକମାନେ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଯୋଗ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଚାଲିବା ଏବଂ ଜିମ୍ ମଧ୍ୟ…

ଏହି ସୁପ୍ ହାଡ଼କୁ ଲୁହା ପରି ମଜବୁତ କରିଦେବ ! ଯକୃତରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ବିଷକୁ ବାହାର କରିବ, ମାତ୍ର ୫ ମିନିଟ୍‌ରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ 

ସଜନା ବା ଡ୍ରମଷ୍ଟିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ବୋଲି ବିଚାର କରାଯାଏ, କାରଣ ଏଥିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଭରପୂର ମାତ୍ରା ରହିଛି। ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ଏହାକୁ…

ମେଥିକୁ ଏହି ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କରି ଚୁଟି ସମସ୍ୟା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୂର କରନ୍ତୁ

ଆଜିକାଲି ବଢ଼ୁଥିବା ପ୍ରଦୂଷଣ ଯୋଗୁଁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏବଂ ଅକାଳରେ କେଶ ଧଳା ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ଛାଡିଦିଅ, ଏହି ସମସ୍ୟା ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ…

ଯେଉଁମାନେ ଚିନି ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କୁ କଣ ଡାଇବେଟିସ୍ ହେବ ? ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ଜାଣନ୍ତୁ 

ଡାଇବେଟିସ୍ ଏବେ ଏକ ଏଭଳି ରୋଗ ହୋଇଗଲାଣି ଯାହାର ଭୟ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ରହିଛି। ସହରରେ ରହୁଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଏହି ରୋଗ ଘେରି ରହିଛି। ଡାଇବେଟିସ୍‌ରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ…

ଥକ୍କାପଣ ଦୂର କରିବା ଓ ସଠିକ୍‌ ନିଦ୍ରା ପାଇଁ କରନ୍ତୁ ଏହି ଯୋଗାସନ, ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ 

ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ନିଜ କାମ ଓ ଦାୟିତ୍ୱରେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହୁଛନ୍ତି। ଆମ ଜୀବନରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି କୌଣସି ନା କୌଣସି କାମରେ ବ୍ୟସ୍ତ ଅଛନ୍ତି, ସେ…

ମୁହଁକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କେଶକୁ ଲମ୍ବା ଏବଂ ଘନ କରିବ:ଆଲୋଭେରା

ଆଲୋଭେରା ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଉପାଦାନ ଯାହା ବଜାରରେ ସୁଲଭ ମୂଲ୍ୟରେ ଉପଲବ୍ଧ ଏବଂ ଘରେ ମଧ୍ୟ ମାଗଣାରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଚର୍ମ ପାଇଁ…

ଠିକ୍ ସମୟରେ ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ନ ହେବା, କେଉଁ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ?

ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଆଜିକାଲିର ସମୟରେ, ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ମହିଳାମାନଙ୍କର ପ୍ରତି ମାସରେ…

ପାଣି କାହିଁକି ଧୀରେ ଧୀରେ ପିଇବା ଉଚିତ୍, କଣ କହୁଛି ବିଜ୍ଞାନ ?

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ପିଇବା ମଧ୍ୟ ସମାନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅନେକ ଲୋକ…